阿蘭若外一俱盧舍

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拾得子

國清寺半月念戒。眾集。拾得拍手曰：「聚頭作想。那事如何？」

維那叱之。

◎摘錄自《寧靜的水池》／阿姜查開示

學習教導　

　　Makkha Puja是個重要的佛教節日，慶祝一千兩百五十位悟道的弟子在佛陀前的聚
會。集會中，佛陀告訴他們去「四處雲遊」以弘揚佛法──為了一切眾生的「好處、利

◎摘錄自《寧靜的水池》

　　附近的一位村民捐贈阿姜查一大片原始森林地來開闢寺院。一位原富

有的在家護法居士聽到這個消息之後，便在森林中的一個小山上佈施造一

座雄偉的講堂和寺院。其他的護法居士也集會一起討論，這座在幾個省內

◎摘錄自《以法為贈禮》／阿查姜開示

以法為贈禮

　　你會問
　　如果我們一無所求，

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大慧普覺禪師普說卷第十五

僧問忠國師：
「古德云：『青青翠竹盡是法身。鬱鬱黃華無非般若。』
　有人不許云是邪說。亦有信者云不思議不知若為？」

◎摘錄自《寧靜的水池》／阿姜查開示

有些弟子問阿姜查，為什麼他極少談到涅槃，而卻一直教導日常生活中的智慧。

其他的老師經常談到證得涅槃，和證得涅槃的喜悅與其他修行中的重要性。
　　

◎摘錄自《傾聽弦外之音》／阿姜查法師開示

要啟用修行的工具不免要吃苦耐勞。我們所憑靠的是耐心、毅力和一貧如洗。修行，必

須靠自己身體力行、自覺自證才行。然而，學者常常不解其中道理。比如說，當他們靜

坐時，只要心中稍稍經驗一點平靜，便開始猜想：「嘿！這肯定是初禪。」他們的心總

◎摘錄自《傾聽弦外之音》／阿姜查法師開示

問：
　我有一個朋友曾跟一位禪師修行。
　他問禪師：「佛陀當年坐在菩提樹下時做些什麼？」
　那位禪師回答他說：「他在參禪（Zazen）！」

◎摘錄自《阿姜查的禪修世界-戒》

□只談不老和不死培養不出正確的修行觀

人們通常不如此修行，不反省老、病與死，而只談不老與不死，因此培養不出正確的修
行觀。他們前去聞法，但並未真的聆聽。有時我應邀在重要集會開示，但那經常對我造
成干擾，當我看聚集的人群時，我瞭解他們並未在聞法。有人滿身酒味，有的在抽煙或

◎摘錄自《寧靜的水池》／阿姜查法師開示

樹葉將永遠在掉落

每一天，都必須清掃散落在寺裏廣場和道路上的落葉。因為範圍的遼闊，

所以僧侶們會並肩合作，各持一把長柄竹編加長的掃把，像風暴般地清掃

◎摘錄自《無常》／阿姜查法師開示

尋找老師－阿姜查與一位未入門的弟子

一位來自泰國南部，憑本身優異條件被視為大師的禪修比丘，來見阿姜查，

並請求成為他的弟子。但阿姜查只告訴他：

◎摘錄自《寧靜的水池》／阿姜查開示

住在巴蓬寺附近的村民和其他弟子，傳出很多關於阿姜查有神通的傳說。

他們說，他能夠同時在很多地方出現，甚至妄稱見過他的分身。

他們談他的治病神通、他醫病的良方或談他有他心通、他的天眼通和
進入三摩地的神通。

◎摘錄自《師父》／保羅．布里特著

練習專注為的是培養覺知力，這跟我從其他西方比丘那兒所聽到的正好相反。

他們認為一個人必須先達到高深的定之後才能談任何修行。

蘇美多說不斷練習覺知就能達到一個平衡的狀態，那就是目的所在。

◎摘錄自『一問一智慧』

「佛教中最簡要的根本思想是什麼？」

我們可以引用佛陀最簡短的一句話來回答：「一切都不要執著！」這句話是佛陀親口宣

說的簡明格言。我們不必花時間到浩瀚的三藏(Tipitaka)中去尋找答案，因為佛陀已用

這句話，把佛教教義描述地相當清楚。

◎聖嚴法師開示

相信沒有人會承認自己不知道自己是誰。你一定會說：「我就是我啊。」但是你可曾想
過，我們所認為的「我」，或者「自我」究竟是什麼？你可能因為從小到現在，大家都
叫你這個名字，你也已經聽慣了，就覺得這個名字就是我，我就是這個名字。

你也可能會認為：「我的身體是我，我的家是我，我的思想是我，我的能力是我，我的

摘錄自《老禪師的話》／白雲老和尚開示

有漏、如果像茶壺漏水。
無漏、該是茶壺不漏水。

那麼，世出世間法但豈不變成研究茶壺了嗎？就像是有為法、是有所作為，無為法便變
成無所作為了！

摘錄自《阿姜查的禪修世界－戒》

有次，阿姜查邀請年輕的阿姜蘇美多（阿姜查的首位西方弟子），對巴蓬
寺的大眾談話。這是一次震撼教育，不只必須對幾百個已習慣阿姜查高水
準機智與智慧的聽眾發表談話，還必須使用三、四年前才剛開始學習的泰
語。

摘錄自《阿姜查的禪修世界－定》

不管他人修行的好壞　只堅持自己的修行

　但我們大都只是口頭談論修行而已，就如屋頂坍塌一半的人，只是睡到房子的另一邊
去。當太陽晒到那一邊時，他就滾到另一邊去，心想：「我何時才會像其他人一樣，有

◎摘錄自《阿姜查的禪修世界－戒》

放下－不是什麼都不做

　當我還是個年輕比丘，剛開始修行時，坐禪便會受到聲音的干擾，我自問：「該怎麼
做才能讓心平靜下來？」於是我拿了一些蜜蠟將耳朵塞起來，如此就聽不到任何聲音，
只剩下嗡嗡嗡的殘響。我以為那樣會比較平靜，但並非如此，所有的思考與迷妄根本不