阿蘭若外一俱盧舍

◎摘錄自（三三）中阿含未曾有法品侍者經第二(初一日誦)

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一時。世尊遊王舍城。在巖山中。是時。世尊告曰：「阿難。汝臥當如師子臥法。」

尊者阿難白曰：「世尊。獸王師子臥法云何？」

世尊答曰：

「阿難！獸王師子晝為食行。行已入窟。若欲眠時。
　足足相累。伸尾在後。右脅而臥。過夜平旦。回顧視身。

　若獸王師子身體不正。見已不喜。若獸王師子其身周正。見已便喜。

　彼若臥起。從窟而出。出已頻呻。頻呻已自觀身體。自觀身已四顧而望。
　四顧望已便再三吼。再三吼已便行求食。獸王師子臥法如是。」

尊者阿難白曰：「世尊。獸王師子臥法如是。比丘臥法當復云何？」

世尊答曰：

「阿難。若比丘依村邑。過夜平旦。著衣持缽。

　入村乞食。善護持身。守攝諸根。立於正念。

　彼從村邑乞食已竟。收舉衣缽。澡洗手足。以尼師檀著於肩上。至無事處。

　或至樹下。或空室中。或經行。或坐禪。淨除心中諸障礙法。

　晝或經行或坐禪。淨除心中諸障礙已。
　復於初夜或經行。或坐禪。淨除心中諸障礙法。

　於初夜時。或經行。或坐禪。淨除心中諸障礙已。
　於中夜時。入室欲臥。四疊優哆邏僧敷著床上。襞僧伽梨作枕。

　右脅而臥。足足相累。意係明相。正念正智。恆念起想。

　彼後夜時速從臥起。或經行。或坐禪。淨除心中諸障礙法。

　如是比丘師子臥法。」

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