阿蘭若外一俱盧舍

◎摘錄自《寧靜的水池》

阿姜查告訴一位新比丘：「我們這裡的修行是不去執著任何事物。」

比丘提出異議：「但是有時候不是必須要握東西嗎？」

老師回答說：「用手，可以，但不是用心。當心執著痛苦時，就好像被蛇咬到一樣。
而當欲望執著快樂時，也只是捉住蛇尾，只要一下子，蛇頭便會回過來咬你。」
　　
「讓這不執著和正念作為你心的守護者，就如父母一樣。你的好、惡會像小孩般地來叫
　你：『媽媽，我不喜歡那個！爸爸！我要多一點那個！』只要笑著說：『沒問題，孩
　子。』『但是，媽媽，我真的想要一隻象。』『沒問題，孩子。』『我想要糖果。』
　『我們可以去坐飛機嗎？』如果你能讓它們來去而不執著就沒問題了。」
　　
某些事物接觸到感官，喜歡或不喜歡於是生起；而這當下就是愚癡。然而有了正念，智
慧就能夠在同樣的經驗下生起。
　　
如果你必須在那裡，不要對會有很多事物和感官接觸的地方感到恐懼。覺悟並不是指聾
了或瞎了。每秒鐘都持咒來防備事物的話，你可能會被車子撞倒的。只要保持正念不要
被矇騙。

當別人說某物很漂亮時，告訴仍自己： 「它不是。」

當別人說某物很好吃時，告訴你自己：「不，它不是。」

不要陷於世界的執著或相對的見解。就讓它去吧！

有些人害怕佈施，因為他們覺得他們會被利用或壓抑。在長養佈施之際，我們是在壓抑
我們的貪婪和執著，但這樣能使我們真實的本然得到顯現，並且變得愈來愈輕。
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